朝坐禅(お粥と坐禅の会)

2015年04月17日

毎月最終木曜日の朝は、いつもより少し早起きをして、静かな時間を楽しみましょう。大切な人を思い、命のつながりに感謝をする供養の読経からスタート。坐禅で身体・呼吸・こころを調えリラックスした後は、一杯のお粥を美味しくいただきます。功徳を世界中に巡らせ、すべての安寧を願えば、爽やかな心地よい一日の始まりです。参加者のみなさんは、故人のご供養のため、禅を学ぶため、身心の健康のためなど様々な目的をもってご参加いただいています。優しく丁寧に指導します。坐禅を組んだことのない方も気楽にご参加ください。

◎詳細
•時 間:6:30~7:30(8:00まで自由参加の茶話会)
•場 所:東長寺檀信徒会館「文由閣」(1F受付へお越しください)
•定 員:10 名(先着順)
•参加費:1,000円 ※大切な故人の読み込みを行う場合は別途1,000円
•持ち物:足を組み、深く大きい呼吸をします。ユッタリとした柔らかい素材の服装をご用意ください。更衣室もございます。スカートは禁止です。

◎プログラム
•6:30~6:40 祈りの時間 【大切な人を思い、いのちのつながりに感謝する時間です】
•6:40~7:10 坐 禅   【朝の喧騒を離れ、静けさの中でリラックス。頑張らなくていい心地よい時間を】
•7:10~7:25 行 粥   【静かな気持ちで一杯のお粥をいただいます】
•7:25~7:30 祈りの時間 【功徳を世界中に巡らせ、安寧を願う時間です】
•7:30~8:00 茶話会(自由参加)【僧侶と一緒に語らう時間です。日常のことから、坐禅やお寺、ご供養に関する疑問など、自由にお話しください】
申し込み・問い合わせは以下のいずれかの方法で、東長寺文由閣まで。

  • 開催日:11月28日(木)、12月19日(木)
  • 時間:午前6時30分より(午前8時まで自由参加の茶話会を開催)
  • 参加費:1,000円(お粥付き)
  • 会場:文由閣
  • 定員:15名
  • 連絡先:03-5315-4015(文由閣)